GUIA MÉDICO-FAMILIAR DE A a Z

Na minha biblioteca,para consultar,
Há um Guia Médico Familiar,
O que se deve ou não fazer,
Como nos devemos tratar!

ACNE-Flagelo d'adolescentes,
Só pontos negros e espinhas,
Tratamento com sabão medicinal,
Zonas afectadas lavadinhas!

Para quem sofre d'ALERGIAS,
Evitar é o melhor tratamento,
Quando isso não é possível,
Há que tomar um medicamento!

Banhos de sol-bronzear,
O que se pode ou não fazer,
Como nos devemos expôr ao sol
Sem um ESCALDÃO sofrer!

CÁRIE e GENGIVITE,
Como se devem combater,
Lavar os dentes-hábito diário,
Melhor forma de os proteger!

Para as DORES DE CABEÇA,
Alívio rápido encontrar,
Aplicar massagens na testa,
Numa sala escura repousar!

Para aliviar a RIGIDEZ,
E a DOR MUSCULAR,
Tomar um analgésico,
Ou linimentos aplicar!

EMAGRECIMENTO com saúde,
Adoptar alimentação equilibrada,
Exercício físico regular,
Medicação só moderada!

Caracterizada pelo prurido,
A ECZEMA-problema a enfrentar,
Mesmo com o calor da cama,
O doente não se pode coçar!

Tratar doente FEBRIL,
Na cama deve ficar,
Quarto com temperatura amena,
Um antipirético tomar!

Vamos falar de GRIPE,
Exige especiais cuidados,
Os pacientes não vão trabalhar,
Para a cama são enviados!

HEMORRÓIDAS vem a seguir,
São veias,no ânus,dilatadas,
Banhos e compressas frias,
A comichão e a dor ficam aliviadas!

Como actuar numa HIPOTERMIA,
Uma ambulância logo chamar,
Envolver a vítima num cobertor,
Bebida quente e açucarada dar!

Agora vem a lesão micótica,
A MONILÍASE ou SAPINHOS,
Aparecem manchas brancas,
Na boca dos bébézinhos!

Chegados à letra O - OUVIDOS,
Cuidados a ter e protecções,
Não remover o cerúmen mole,
Serve contra as infecções!

A infecção O PÉ-DE-ATLETA,
Como reconhecer,tratar e evitar,
Todos os dias aplicar pomadas,
Os pés frequentemente lavar!

Para os PRIMEIROS-SOCORROS,
Um estojo,em casa,incluir,
Com todo o material necessário,
Para numa emergência acudir!

Como actuar nas PICADAS,
Ver a gravidade da situação,
Pode haver perigo de vida,
Em caso de alérgica reacção!

Seguem-se LÊNDEAS e PIOLHOS,
Coçar pode produzir infecção,
Lavar o cabelo com frequência,
Para não alastrar a infestação!

QUEIMADURAS SOLARES,
Deixar a pele empolada ao ar,
Evitar roupas a friccionar,
Tomar aspirina para as dores aliviar!

Leta R - ROUQUIDÃO,
Sintoma das laringes afectadas,
Deixar de fumar e falar pouco,
São medidas a serem tomadas!

URTICÁRIA-Afecção cutânea,
Prurido intenso-reacção alérgica,
Aparece no corpo da pessoa,
É preciso receita médica!

VARIZES são veias dilatadas,
É uma situação vulgar,
Recorrer à marcha é preciso,
Em vez de transportes utilizar!

O VÓMITO é um sintoma,
De muitas causas resultar,
Sem demora é necessário,
Consultar o médico familiar!

A ZONA-ERUPÇÃO CUTÂNEA,
Em geral o adulto é afectado,
Deve-se ao virus da varicela,
Se for ao médico fica curado!

Que grande perturbação,
ZUMBIDO nos ouvidos,
Controla-se com medicamentos,
A intensidade dos ruídos!
11 de Fevereiro de 1992